e-print adhere to the concept of “Provide professional printing service that across diverse industries to achieve head start. e-print kids brings a one-stop services from parenting to design & printing, we aim to bring a new experience for all parents. we have also launched a multi-learning package design service for school & Educational Institution. e-print kids can provide design and printing support to meet the needs of school, from ordering to delivery service.

e-print Kids

e-print Kids Intro.

Print Children’s Creativity

e-print kids brings a one-stop services from parenting to design & printing, we aim to bring a new experience for all parents. e-print kids zone provides a series of learning materials, ranging from off-the-shelf sales to design services. e-print kids is committed to integrating customized printed materials into your life. Most of our products can be ordered as one piece and provide design services to shorten the distance between everyone and the production line.

Parent-child counseling

【有營早餐 - 吃出孩子的專注力與好成績】

早上往往是父母和孩子最忙亂的時候，因此早餐也最容易被忽略。可能即食通粉、即食麥片，可能是紙包飲品配三文治，甚至很多小孩不吃早餐。然而，這看似最簡單的一餐卻是最決定性的，優質的早餐不但令孩子有足夠的精神與體力，還決定了孩子的學習力與專注力。

【飲食習慣與專注力的關係】

孩子聽書時「左耳入，右耳出」？孩子的常見早餐不但欠缺營養，甚至會消耗自身營養，例如麵包、炒麵屬於精製澱粉質，會令血糖不穩定，容易在午餐前後疲倦，燒賣魚蛋有味精會影響兒童的神經系統，紙包飲品的糖份會消耗孩子額外的維他命B，讓孩子難以集中精神。每天早上都沒有好的開始，小息自然想吃零食，午餐及晚餐也自然想吃得更重口味，長此下去孩子不但容易出現專注力不足，更容易有情緒困擾。

【健康的早餐攝取成份】

既然吃錯早餐有這麼多問題，那不吃早餐可以嗎？原來不吃早餐一樣有問題，不少研究指出，不吃早餐會令身體變得虛弱，反應遲緩，也更難集中精神。
相反，優質早餐能令補充孩子一天50%的營養需要，好的早餐包括以下元素：
1. 水：
早上起來的身體是很缺水的，會減少腦部的血液供應，小朋友每天早上應最少飲300毫升淨水，東倫敦大學研究指出300毫升的水能提升他25%的專注力和認知能力。
2. 蛋白質：
兒童正在生長期，需要大量蛋白質建構身體，早晨若能吃容易消化的蛋白質食物如雞蛋、豆漿，能令血糖穩定，不再昏昏欲睡。
3. 水果：
水果含豐富植物營養素、維他命及纖維，特別是莓類，如藍莓含豐富抗氧化及抗發炎的植化素。能提升孩子免疫力。

4.優質澱粉質：原型食物如蕃薯，芋頭，小米是優質的澱粉質，能為腦細胞提供能量，也能血糖穩定，減少飢餓感。但注意澱粉質的份量，不能吃得太多。
5.優質脂肪：大腦除了水份和蛋白質外，就是脂肪，孩子需攝取足夠脂肪能提升認知功能。除了三文魚外，堅果如合桃、杏仁也是好選擇。

【個案分享】
個案一：5歲小朋友：偏食、偏瘦、精神不佳、容易咳
經了解後發現是餐膳中的蛋白質、基礎維他命及部分礦物質，例如鋅的攝取不足。經過飲食調整，一個月後已改善問題，不但胃口好了很多，還長高了1.5cm( 改善飲食前的三個月都沒有長高過)
小提示：若小朋友有偏食問題，情緒及脾氣會容易變差，這是可能是因為他們的餐膳缺乏了維他命B，不一定是因為小朋友有行為問題！

個案二個案一：14歲小朋友：多年濕疹、肥胖、免疫力低、尿酸過高
經了解後發現是小朋友從小吃了太多藥及是餐膳中太多精製澱粉，亦吃錯早餐或是不吃早餐，飲水的量亦不足，導致身體缺乏修復的原材料。經過30天的肝臟內調，小朋友得到跟了他這個個案13年的主診醫生的讚許，不但減肥成功，濕疹好了，尿酸還意外低了！

小提示：小朋友餐膳中攝取精製澱粉過量，是引起過敏及長期病的元兇之一！家長需要學會計算小朋友的飲水量及蛋白質需要量，為小朋友的免疫力打好基礎！

【兒童營養師小檔案】

姓名：嚴韻倩
特點：熱衷於教授兒童、青少年營養
經驗：
-超過1000個營養諮詢
-受邀演超過100場營養分享會
-幫客人減重超過3000磅
強項：
1.透過一小時的營養課解決小朋友一個飲食壞習慣
2.快速改善兒童ADHD 、濕疹及偏食問題

客戶及支持基構包括：聖雅各福群會，香港明愛，香港青年協會、自閉兒生命建立發展社等等

NutreekidsComapny Limited 得獎項目
青創未來–青年創業支援計劃
創科N世代（Young Techpreneur Project）
公司名稱 : NutreekidsComapny Limited
公司網址 : https://www.nutreekids.com/